Como fortalecer Unhas Fracas

 Dra. Aleksana Viana (Médica) 

 

  Se suas unhas estão fracas e quebradiças aprenda como deixa-las fortes e lindas.

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   Para fortalecer unhas fracas é recomendado seguir algumas orientações, como aumentar o consumo de alimentos como gérmen de trigo, laranja, acerola, leite, camarão, vegetais folhosos escuros, fígado de boi e azeite porque eles fornecem os nutrientes essenciais para o crescimento de unhas fortes e bonitas. Outras dicas importantes para fortalecer as unhas são:

• Usar diariamente um creme hidratante para mãos e unhas com ureia sempre que lavar as mãos, para manter as unhas sempre devidamente hidratadas;
• Utilizar luvas para lavar a louça e sempre que utilizar produtos de limpeza doméstica para evitar ressecar as unhas e danificá-las com estes produtos;
• Retirar o esmalte somente com removedor de esmalte sem acetona e não usar acetona, pois ela pode causar danos às unhas;
• Aplicar uma camada de base para fortalecer unhas fracas com formaldeído, casco de cavalo ou com cravo-da-índia sempre antes de aplicar qualquer esmalte;
• Tratar qualquer doença que possa estar causando as unhas fracas e não roer as unhas.

   Uma ótima forma de complementar o tratamento para unhas fracas é tomar um suplemento alimentar para cabelos e unhas chamado colágeno hidrolisado, pois ele contém os ingredientes necessários para manter as unhas fortes e saudáveis. Este suplemento é uma espécie de vitamina para unhas fracas, que se compra nas farmácias e custa, aproximadamente, 30 reais.

   Se mesmo ao seguir estas orientações as unhas permanecerem fracas, uma consulta com seu dermatologista poderá ser útil para esclarecer dúvidas. Em alguns casos, o dermatologista poderá indicar o uso de uma base com formol, que irá enrijecer as proteínas existentes nas unhas, conferindo ótimos resultados.

   Saiba quando as unhas fracas podem indicar problemas em: Como avaliar a saúde através das unhas.

Unhas fracas

   As unhas fracas podem ter diversas causas, que variam desde hábitos como roer as unhas ou utilizar produtos de limpeza sem protegê-las, mas outras causas que não devem ser ignoradas são doenças, como anemia, má circulação sanguínea, hipotireoidismo e hipertireoidismo, pois elas diminuem a chegada de nutrientes para as unhas, deixando-as fracas e quebradiças, com tendência à descamação.

   O tratamento para unhas fracas é relativamente simples, mas envolve alimentação, cuidado da unha e bons hábitos de higiene e, por isso, é importante que o indivíduo saiba que não basta seguir apenas uma orientação, sendo necessário seguir todas as que citamos acima para que o resultado seja alcançado e as unhas fiquem mais fortes e bonitas.

 

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Fonte: Site Tua Saúde